Hotline 0901 088 078

Cách đẩy lùi lão hóa da cho chị em trung niên

Thời gian chính là kẻ thù của sắc đẹp quả là không sai nếu chị em nào bắt đầu bước vào tuổi trung niên. Làn da sẽ xấu và kém đi hẳn. Vậy chị em trung niên nên làm gì để đẩy lùi làn da lão hóa.

Thời gian chính là kẻ thù của sắc đẹp quả là không sai nếu chị em nào bắt đầu bước vào tuổi trung niên. Làn da sẽ xấu và kém đi hẳn. Vậy chị em trung niên nên làm gì để đẩy lùi làn da lão hóa.

Cách đẩy lùi lão hóa da cho chị em trung niên

1. Ăn uống khoa học để có làn da đẹp

Nếu có chế độ ăn uống khoa học, giữ tình thần luôn vui vẻ thì tuổi thanh xuân của làn da cũng khó mà phai mờ. Với chế độ ăn uống hợp lý nhiều trái cây, rau củ quả và tập thể dục đều đằn sẽ giúp cho máu lưu thông tốt, làn da co giãn liên tục sẽ không bị nhăn.

Chế độ:

+ Sáng: Buổi sáng rất quan trọng mà bạn không nên bỏ qua vì sau 1 đêm cơ thể đã hấp thụ hết dưỡng chất được cung cấp từ ngày hôm trước, nên ăn trái cây và uống ngũ cốc, trứng để bổ sung lượng đường và lượng carbohydrate giúp cho cơ thể tỉnh táo, các cơ hoạt động tốt, da phục hồi chức năng.
+ Giữa sáng: Bạn uống sữa hoặc ăn nhẹ trái cây để bổ sung thêm dưỡng chất
+ Trưa: Bữa trưa của bạn nên bao gồm rau họ cải như bắp cải, súp lơ... để cung cấp nhiều chất xơ....Kèm bổ sung protein trong bữa trưa từ các thực phẩm như trứng, thịt gà, cá, giá, đậu... 
+ Giữa buổi chiều: Để giữ cho sự trao đổi chất của cơ thể và để tránh khủng hoảng năng lượng vào giữa buổi chiều, bạn cần ăn một chút đồ ăn nhẹ nào đó như các loại hạt hoặc hoa quả. Các loại hạt thường là nguồn chất béo tốt, lại có tỉ lệ nhỏ của protein.
+ Tối: Bữa tối lý tưởng của bạn là không nên gồm thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ mà thay vào đó là các thực phẩm nhiều chất xơ như rau xanh. Bạn cũng có thể uống sữa buổi tối nhưng không nên uống trước khi đi ngủ khoảng 1 giờ đồng hồ.

Cách đẩy lùi lão hóa da cho chị em trung niên

2. Tập thể dục chống lão hóa da hiệu quả

Vệc tập thể dục lâu dài, đều đặn với những bà tập phù hợp sẽ có tác dụng kích thích sự sinh sản của collagen và elastin, trong đó collagen chính là tác nhân quan trọng duy trì độ căng mịn, bóng bẩy của làn da đẹp, elastin cả thiện độ dày của làn da bạn, làn da càng dày, càng căng mịn thì nếp nhăn càng khó xuất hiện, da được dưỡng ẩm, được bảo vệ tốt hơn nhờ đó mà duy trì tuổi thanh xuân cho chị em phụ nữ một cách hiệu quả hơn. Không những thế, việc tập thể dục còn là biện pháp quan trọng giúp hệ cơ và da săn chắc, khỏe mạnh hơn, nhờ đó mà tăng cường khả năng chống lại các tác nhân gây hại trên da như các vi khuẩn gây bệnh viêm da, ánh nắng mặt trời, khói vụi, ô nhiễm, hóa chất,….

Ngoài ra, việc tập luyện thể dục thường xuyên sẽ giúp cơ thể giải tỏa được tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, stress kéo dài do áp lực công việc và cuộc sông là tác nhân quan trọng khiến da nhanh bị lão hóa nữa đấy nhé.

Cách đẩy lùi lão hóa da cho chị em trung niên

3. Sử dụng công nghệ xóa nhăn phục hồi làn da

Trên thị trường có rất nhiều công nghệ xóa nếp nhăn tiên tiến như Thermage, Ultraformay, RF...Tất cả những công nghệ này đều có một quy trình chung đó là  tăng sinh collagen mạnh mẽ vì 70% da của chúng ta có cấu tạo từ Collagen.

Cách đẩy lùi lão hóa da cho chị em trung niên

4. Sử dụng các sản phẩm trẻ hóa như thuốc tiêm thụy sỹ, tế bào gốc, serum

Đối với các sản phẩm thuốc tiêm, mỹ phẩm, serum...trẻ hóa da thì các chị em khi sử dụng nhớ truy rõ nguồn gốc sản phẩm...vì thị trường Việt Nam là thiên đường của "sản phẩm giả". Đối với các sản phẩm này tuyệt đối không một lần sử dụng "hàng giả" vì hậu quả chúng để lại là khó cứu vãn. Khi sử dụng dạng tiêm các bạn nên có y tá đến tiêm và hướng dẫn sử dụng.

Cách đẩy lùi lão hóa da cho chị em trung niên

Giới thiệu đến các bạn 1 số sản phẩm như: tế bào gốc MF3, PLACENTA LAENNEC, Botox Botulax 100, Collagen Laroscorbine Diamond, Biocell 5000 Plus...Các bạn có thể xem thêm tại đây: http://bit.ly/LAM-TRANG-DA

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

 Tư vấn sản phẩm: 0901 088 078
 Địa chỉ: 86/56 Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình, TPHCM

TREHOATRANGDA.COM