Hotline 0901 088 078

Công thức detox da đẹp mỗi ngày đơn giản và không tốn kém

Uống đủ nước là chưa đủ mà bạn còn phải lựa chọn thời điểm uống và uống loại nào thì phù hợp. Áp dụng đúng quy tắc thì bạn sẽ có ngày làn da sạch, khỏe và sáng mịn trông thấy!

Nếu kể đến những thời xa xưa, thời mà phái đẹp chưa có nhiều mỹ phẩm đại trà như bây giờ. Nhưng tại sao phụ nữ thời đó lại luôn có làn da đẹp như vậy? Hoàn toàn là công thức đến từ thiên nhiên. 
 
Ngày nay, nhu cầu làm đẹp của chị em ngày càng cao. Tuy nhiên, bạn không có thời gian hoặc điều kiện để chăm sóc da bằng mỹ phẩm? Thì hãy theo bước chân của phụ nữ ngày xưa nhé. Đừng quá lo lắng, vì chế độ ăn uống cũng tác động đến da không kém các sản phẩm chăm sóc đâu! Bằng cách ghi nhớ những loại thức uốn thích hợp cho từng thời điểm trong ngày, bạn đã góp phần detox da xuyên suốt 24 tiếng, giúp da sạch và khỏe từ bên trong.
 
Công thức detox da đẹp mỗi ngày đơn giản và không tốn kém - D&D Beauty Skin
 
Hãy duy trì thói quen uống đúng loại và lượng nước như sau trong ngày nhé!
  • Buổi sáng: Một ly sinh tố từ thực phẩm có màu xanh đậm như rau má, rau cải, cần tây hoặc matcha sẽ giúp tăng cường chất xơ và khởi đầu ngày mới trọn vẹn nhất. Lượng chất xơ này đóng vai trò như một chất thúc đẩy quá trình tự trao đổi chất và thải độc của cơ thể, giúp da bạn được "lọc" sau một đêm dài cũng như xuyên suốt ngày hôm đó.
  • Buổi trưa: Đây là thời gian lý tưởng cho các loại trà làm đẹp da. Bên cạnh trà xanh cơ bản, trà hoa cúc, trà bưởi và trà bạc hà cũng rất tốt cho thân hình và làn da sau bữa ăn trưa. Nếu không quen uống trà, lúc này bạn cũng có thể thay bằng một ly café nhẹ hoặc sữa đậu nành ít đường.
  • Buổi  chiều: Lúc này, da bạn sẽ bắt đầu có dấu hiệu mệt mỏi sau buổi sáng lao động liên tục. Hãy bổ sung các loại rau quả có nhiều vitamin như quả lựu. Nó sẽ cung cấp dưỡng chất kịp thời cho da và trả lại độ đàn hồi, căng bóng, hồng hào tự nhiên của làn da.
  • Buổi tối: Hãy kết thúc một ngày bằng ly nước dưa chuột thanh độc, giải nhiệt. Đây là bước lọc sạch gan cuối ngày, làm mát gan và điều hòa thân nhiệt, hạn chế tình trạng mụn nhọt do nóng trong người.
  • Lượng nước cần uống cả ngày: Bạn nên uống từ 6-8 cốc nước mỗi ngày, bao gồm lượng nước rau củ, trà và cả nước lọc. Duy trì thói quen này đều đặn, bạn sẽ cảm nhận sự khác biệt của làn da sau 1 tháng. Da không chỉ sáng mịn, mềm mại vì đủ ẩm mà mụn cũng sẽ được cải thiện dần!
 
Công thức detox da đẹp mỗi ngày đơn giản và không tốn kém - D&D Beauty Skin
 
Nếu công thức trên vẫn chiếm quá nhiều thời gian của bạn. Hoặc công việc văn phòng, thời gian học tập không cho bạn chuẩn bị đủ các yếu tố. Việc lựa chọn các sản phẩm viên uống dưỡng da nhập khẩu từ nước ngoài (Đức, Thụy Sỹ, Nhật Bản), đảm bảo an toàn và uy tín cũng là lựa chọn sáng suốt cho những quý cô có điều kiện nhưng lại thiếu thời gian chăm sóc cho làn da của mình. Hãy chăm sóc làn da của mình đẹp mỗi ngày nhé các bạn.
 
Theo Trà My / Trí Thức Trẻ